{"id":4778,"date":"2020-10-19T14:29:05","date_gmt":"2020-10-19T17:29:05","guid":{"rendered":"http:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/?p=4778"},"modified":"2021-04-21T12:42:45","modified_gmt":"2021-04-21T16:42:45","slug":"recomendaciones-para-el-retorno-deportivo-seguro-post-cuarentena-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/noticias\/2020\/10\/19\/recomendaciones-para-el-retorno-deportivo-seguro-post-cuarentena-covid-19\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para el retorno deportivo seguro post cuarentena Covid-19"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Entrenamiento-Individual.pdf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Entrenamiento-Individual_page-0001-966x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4780\" width=\"483\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Entrenamiento-Individual_page-0001-966x1024.jpg 966w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Entrenamiento-Individual_page-0001-283x300.jpg 283w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Entrenamiento-Individual_page-0001-768x814.jpg 768w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Entrenamiento-Individual_page-0001-1450x1536.jpg 1450w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Entrenamiento-Individual_page-0001-1933x2048.jpg 1933w\" sizes=\"auto, (max-width: 483px) 100vw, 483px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Las rutinas de entrenamiento de los deportistas se han interrumpido abruptamente debido al virus Covid-19, por motivo al menor acceso y utilizaci\u00f3n de espacios, instalaciones y equipamientos deportivos. Este cambio puede causar una disminuci\u00f3n en el rendimiento f\u00edsico de los deportistas, ya que se modifica la calidad y volumen del entrenamiento, pudiendo resultar en una p\u00e9rdida de la competitividad al retornar a su pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Recintos-Cerrados.pdf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Recintos-Cerrados_page-0001-966x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4781\" width=\"483\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Recintos-Cerrados_page-0001-966x1024.jpg 966w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Recintos-Cerrados_page-0001-283x300.jpg 283w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Recintos-Cerrados_page-0001-768x814.jpg 768w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Recintos-Cerrados_page-0001-1450x1536.jpg 1450w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Recintos-Cerrados_page-0001-1933x2048.jpg 1933w\" sizes=\"auto, (max-width: 483px) 100vw, 483px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Considerando las caracter\u00edsticas particulares de la poblaci\u00f3n de deportistas profesionales y aficionados, surgen temas en este contexto de pandemia que deben ser atendidos. La incertidumbre de cu\u00e1ndo y c\u00f3mo retomar el entrenamiento, la mayor susceptibilidad de contagio dentro de un equipo  debido a la interacci\u00f3n durante la pr\u00e1ctica deportiva, los potenciales riesgos del ejercicio vigoroso asociados a la ventana de contagio y, un adecuado acompa\u00f1amiento en el retorno deportivo, enfatizan la importancia del disminuir y controlar el contagio en esta poblaci\u00f3n.  <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Deportes-Colectivos-Aire-Libre.pdf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Deportes-Colectivos-Aire-Libre_page-0001-966x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4782\" width=\"483\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Deportes-Colectivos-Aire-Libre_page-0001-966x1024.jpg 966w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Deportes-Colectivos-Aire-Libre_page-0001-283x300.jpg 283w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Deportes-Colectivos-Aire-Libre_page-0001-768x814.jpg 768w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Deportes-Colectivos-Aire-Libre_page-0001-1450x1536.jpg 1450w, https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Dec\u00e1logo-Deportes-Colectivos-Aire-Libre_page-0001-1933x2048.jpg 1933w\" sizes=\"auto, (max-width: 483px) 100vw, 483px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Teniendo en cuenta la potencial amenaza que hoy significa para los deportistas el Covid-19, cobra gran importancia que las autoridades e investigadores del deporte enfrenten este desaf\u00edo y entreguen recomendaciones para los deportistas profesionales y no profesionales, y los orienten sobre c\u00f3mo retornar de manera segura a los entrenamientos, competencias y pr\u00e1cticas deportivas habituales, una vez iniciado el desconfinamiento gradual de la cuarentena.  <\/p>\n\n\n\n<p>Es por esto que, se hace fundamental desarrollar estrategias y entregar directrices claras sobre el retorno deportivo seguro en cu\u00e1nto a medidas sanitarias, previniendo el contagio del Covid-19 antes, durante y despu\u00e9s de una pr\u00e1ctica deportiva, tanto entre deportistas como tambi\u00e9n entre quienes participan directa o indirectamente de la pr\u00e1ctica deportiva, como el cuerpo t\u00e9cnico de un entrenamiento y los auxiliares de servicio de los distintos establecimientos deportivos. <\/p>\n\n\n\n<p>Considerando toda esta situaci\u00f3n, el equipo de investigaci\u00f3n que conforma el Mag\u00edster en Terapia F\u00edsica y Rehabilitaci\u00f3n (MAKI), y la estudiante de 5to a\u00f1o Sof\u00eda Schlotfeldt (Internado de Investigaci\u00f3n), de la carrera de Kinesiolog\u00eda de la Facultad de Medicina Cl\u00ednica Alemana Universidad del Desarrollo, elabor\u00f3 un documento que tiene por objetivo reunir y describir recomendaciones para favorecer un retorno deportivo seguro en contexto de desconfinamiento gradual por la pandemia Covid-19.  <\/p>\n\n\n\n<p>Puedes ver en el siguiente link, el documento <strong><a href=\"https:\/\/medicina.udd.cl\/kinesiologia-santiago\/files\/2020\/10\/Recomendaciones_retorno_deportivo_seguro_COVID-19.pdf\">Recomendaciones para el retorno deportivo seguro post cuarentena Covid-19 <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las rutinas de entrenamiento de los deportistas se han interrumpido abruptamente debido al virus Covid-19, por motivo al menor acceso y utilizaci\u00f3n de espacios, instalaciones y equipamientos deportivos. 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