{"id":360,"date":"2011-10-18T15:40:18","date_gmt":"2011-10-18T18:40:18","guid":{"rendered":"http:\/\/medicina.udd.cl\/nutricion-dietetica-santiago\/?p=360"},"modified":"2011-10-18T15:56:49","modified_gmt":"2011-10-18T18:56:49","slug":"alumnas-realizan-charlas-en-colegios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medicina.udd.cl\/nutricion-dietetica-santiago\/noticias\/2011\/10\/18\/alumnas-realizan-charlas-en-colegios\/","title":{"rendered":"Alumnas realizan charlas en colegios"},"content":{"rendered":"

Ense\u00f1ar a nuestros hijos h\u00e1bitos de una alimentaci\u00f3n saludable, combinada con actividad f\u00edsica es de vital importancia en la etapa escolar. El consumo balanceado de alimentos que aportan nutrientes esenciales al organismo incluso puede prolongar la vida en 10 a 15 a\u00f1os. Sin embargo, los patrones alimentarios de la poblaci\u00f3n infantil reflejan un importante aumento en alimentos que aportan calor\u00edas vac\u00edas es el caso golosinas, galletas, dulces, bebidas azucaradas y comidas r\u00e1pidas.<\/p>\n

Para poder generar este r\u00e9gimen saludable en los ni\u00f1os hay que recurrir a un lenguaje simple y\u00a0 con ejemplos amigables. Es por esto que Cl\u00ednica Alemana<\/a> lanz\u00f3 la campa\u00f1a \u201cCome Sano, Vive Activo\u201d, <\/a>enfocada a motivar y educar respecto de la importancia de la alimentaci\u00f3n saludable y el ejercicio f\u00edsico para prevenir el sobrepeso y la obesidad.<\/p>\n

Este programa, dirigido a ni\u00f1os de 5\u00b0 y 6\u00b0 b\u00e1sico, consta de dos charlas. La primera a cargo de una Kinesi\u00f3loga CAS, quien a trav\u00e9s de im\u00e1genes de destacados deportistas chilenos, les explica a los peque\u00f1os la importancia del ejercicio y de los juegos activos.<\/p>\n

La segunda charla est\u00e1 desarrollada por estudiantes de la carrera de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica<\/a> de la de Facultad de Medicina Cl\u00ednica Alemana Universidad del Desarrollo<\/a>, quienes les explican a los ni\u00f1os la importancia del desayuno y la colaci\u00f3n saludable, por qu\u00e9 comer frutas y verduras cinco veces al d\u00eda y qu\u00e9 significan sus colores, entre otros temas.<\/p>\n

\u201cLa experiencia ha sido sorprendente, porque uno cree que en sexto b\u00e1sico los ni\u00f1os no van a tomar en serio, pero me llamaron de un colegio para dar una segunda charla porque hab\u00edan quedado con preguntas\u201d<\/em>, comenta Mar\u00eda Fernanda Acu\u00f1a, coordinadora y estudiante de la escuela de Nutrici\u00f3n.<\/p>\n

Estas charlas de alimentaci\u00f3n saludable duran 45 minutos, con presentaci\u00f3n y material de apoyo. La coordinadora nos cuenta que \u201cEs s\u00faper rica la experiencia y sirve mucho, porque se tiene feedback. Los ni\u00f1os hacen preguntas que son mitos y a veces uno no sabe. Entonces, despu\u00e9s eso me sirve como ejemplo y puedo decirles a mis pacientes que eso no\u00a0 se debe hacer.\u201d<\/em><\/p>\n

Luego de la presentaci\u00f3n de las nutricionistas y la kinesi\u00f3loga, se invita a los ni\u00f1os a compartir un snack\u00a0 saludable, como yogurt y fruta, y se les entrega un afiche con una sugerencia de colaci\u00f3n para cada d\u00eda de la semana. Esta informaci\u00f3n es autoadhesiva para que la puedan pegar en la casa y compartir con su familia.<\/p>\n

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