La carrera de Kinesiología de la Facultad de Medicina Clínica Alemana Universidad del Desarrollo (UDD) llevó a cabo un ciclo de bienestar de ocho semanas dirigido a adultos mayores, con el propósito de fomentar hábitos saludables y promover la salud integral en esta etapa de la vida.

La iniciativa que se llevó a cabo en las instalaciones de la Clínica UDD, ubicada en La Florida, incluyó una serie de actividades diseñadas para trabajar tanto el cuerpo como la mente. Entre ellas, se realizaron talleres de movilidad articular y flexibilidad, sesiones de mindfulness y mindful eating, ejercicios de activación muscular, y charlas de consejería sobre alimentación saludable.

La docente clínica de Kinesiología UDD y una de las encargadas de liderar este programa, Klga. Daniela Sepúlveda, destacó el impacto positivo del ciclo en los participantes. “Esta actividad fue una instancia que nos permitió compartir experiencias personales relacionadas con la etapa de la vida que transita cada uno de ellos, potenciando estrategias de salud mental a través de la empatía y el acompañamiento”, comentó Sepúlveda.

Además de los beneficios físicos y emocionales, el programa fue una oportunidad para generar espacios de diálogo y apoyo, reforzando la importancia de abordar el bienestar de manera integral. Con iniciativas como esta, la carrera de Kinesiología UDD reafirma su compromiso con la promoción de la salud y el mejoramiento de la calidad de vida de la población, en especial de los adultos mayores, quienes representan un segmento vital de la comunidad.